By Callum Hughes 
Τα νεαρά χόρτα (σπανάκι, μικροπράσινα, νεροκάρδαμο, σπιρουλίνα) περιέχουν μεγάλες ποσότητες χλωροφύλλης, ένα φυσικό αποτοξινωτικό που βοηθά στον καθαρισμό του οργανισμού από βλαβερές ουσίες και υποστηρίζει την υγεία του αίματος.
Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες A, C, K και φολικό οξύ, τα χόρτα βοηθούν στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος. Προσθέστε το σε σαλάτες, smoothies ή ζεστά πιάτα για να χορτάσετε το σώμα σας με σημαντικά μικροθρεπτικά συστατικά.